Većina osoba se posle napunjenih 80 godina teže kreće, brže zamara, podložnija je bolestima i virusima zbog slabijeg imuniteta. Međutim, ima osoba koje su i sa napunjenih 90 godina veoma pokretne i samostalne. Takve osobe su primer kako doživeti 100 godina bez značajnijih zdravstvenih tegoba i bez ikakvih pomagala poput štapa, kolica ili štaka. Naučnici stalno proučavaju devedesetogodišnjake koji žive bez posebnih mentalnih i fizičkih problema, i pokušavaju da pronađu šta je zajedničko za te…

Githorn je piktoreskno selo u zemlji poldera koje mnogi nazivaju „Venecijom severa“ ili „Venecijom Nizozemske“ zato što je u potpunosti pristupačno samo čamcima. Pred vama su fotke koje će vas oduvati. Foto: Wikimedia Commons/Wernervc Githorn je selo u centralno-istočnoj holandskoj provinciji Overejsel, u opštini Stenvijkerland, oko pet kilometara jugozapadno od grada Stenvijka. Osnovano je od strane izbeglica sa prostora Sredozemlja koji su se u ovu regiju doselili oko 1230. godine. Zona koja ga okružuje zabranjuje automobile, mada se danas prave…

Naša najveća muzička legenda, Toma Zdravković, preminuo je na današnji dan pre 28 godina. Pevač je rođen 20. novembra 1938. godine u Aleksincu, ali se ubrzo, posle rođenja, sa roditeljima preselio u Pečenjevce, u blizini Leskovca. Preminuo je 30. septembra 1991. u Beogradu. Toma se ženio četiri puta, a mnogi kažu da su njegovi veliki hitovi upravo nastali zbog njegove velike ljubavi prema ženama, alkoholu i kocki. Dugo je imao zdravstvenih problema, mučio se sa…

Od onih ste koji ne mogu uvek duboko da udahnu – nekad vam je stomak pun hrane, nekad nosite uske pantalone, a nekad ste jednostavno previše napeti. Ipak, kada ste u mogućnosti, možete da se opustite pridržavajući se sledećih stvari. Vežba disanja stomakom: 1. korak: Probajte da udišete i izdišete duboko na nos. Tako pročišćavate, zagrevate i vlažite vazduh. 2. korak: Lezite i namestite se u poziciju u kojoj se osećate udobno. Polako počnite da…