LEČI CELO TELO: Prirodan sok koji možete da napravite za samo par minuta! (RECEPT)

LEČI CELO TELO: Prirodan sok koji možete da napravite za samo par minuta! (RECEPT)
Share Button

Za bolne zglobove i leđa.

Mnogo ljudi pati od bolova u leđima, kolenima, nogama i zglobovima, posebno oni stariji. Ali, ni mlađa populacija nije pošteđena.

Ako imate bolove u nogama to može da bude povezano sa problemima u donjem delu kičme kao i sa lošom cirkulacijom.

Bol u leđima

Foto: Profimedia

Ipak, postoji efikasan, antiupalni napitak, koji će vam pomoći da izlečite ili makar ublažite bolne zglobove i bolove u leđima. Ovaj napitak je vrlo jednostavan i lako ga je napraviti, a napravljen je od lako dostupnih sastojaka.

Sastojci

  • 1 pomorandža

  • 2 šolje ananasa

  • 2 stabljike celera

  • 2 kruške

  • 1 limun

  • 1 cm svežeg korena đumbira

  • 2 cm sirovog korena kurkume

  • crni biber

  • pola kašičice kokosovog ulja

đumbir

Foto: Profimedia

Priprema:

Prvo oljuštite limun, pomorandžu, đumbir i kurkumu. Zatim, iseckajte ananas i kruške. Kada završite seckanje, stavite sve sastojke u blender i miksajte dok ne dobijete lepu, homogenu smesu.

Uživajte u antiinflamatornom napitku. Ako ne možete sve da popijete odjednom, slobodno sipajte u staklenu teglu i držite ga u frižideru.

ananas i kriške ananasa

Foto: Profimedia

Važno je da ga pravite u blenderu, a ne u sokovniku, jer će napitak biti bogat vlaknima koja imaju antiupalna dejstva, dok sokovnik sam odbacuje vlakna pri ceđenju.

Bol najčešće doživljavaju ljudi koji provode ceo dan sedeći ili vode neaktivan način života. Treba znati da postoji mnogo različitih uzroka koji mogu dovesti do bolova u zglobovima, kao što su osteoartritis, reumatoidni artritis, burzitis, giht, iščašenja i druge povrede.

Medicinski stručnjaci tvrde da se bol u leđima da izlečiti, ako se krene na vreme. Kada je u pitanju bol u nozi, obično nastaje usled habanja, preterane upotrebe, povrede u zglobovima, kostima, mišićima, ligamentima, tetivama i drugih mekih tkiva.

Srbija Danas

Foto: Profimedia
Share Button
(Visited 407 times, 1 visits today)

Comments

comments

imam lud da sam papir

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

9 − one =

Ovo veb mesto koristi Akismet kako bi smanjilo nepoželjne. Saznajte kako se vaši komentari obrađuju.