20 TAJNI ZDRAVOG I SAVRŠENOG ŽIVOTA!

Share Button

Ukoliko poslušate nekoliko saveta stručnjaka, vaš život će biti mnogo organizovaniji, ispunjeniji, zdraviji i lepši. Koliko god neke od ovih stvari zvučale smešno ili suludo, zaista vredi probati!

1. Svakog dana šetajte između 10 i 30 minuta. Dok hodate, smejte se. Dokazano najbolji antidepresiv – probajte.

2. Sedite sami u tišini 10 minuta dnevno. Toliko je minimum dovoljno za sređivanje misli i osećanja i pronalaženja sopstvenog mira i balansa.

3. Jedite mnogo voća i povrća.

4. Pijte zeleni čaj i mnogo vode

5. Potrudite se da minimum tri osobe nasmejete tokom dana.

6. Doručkuj kao kralj, ručaj kao princ a večeraj kao siromah.

7. Ne trošite dragoceno vreme i energiju na tračeve, energetske vampire, razmišljanje o prošlosti – šta je bilo bilo je, na negativne stvari i činjenice koje ne možete da promenite, mislite o sadašnjosti i živite za trenutak.

8. Život nije fer, ali je ok, shvatite to i prihvatite.

9. Život je previše kratak da biste gubili vreme mrzeći nekog! Oprostite svima sve, vi ćete se bolje osećatzi, njih – „ko šiša“!

10. Ne morate uvek i u svemu da budete u pravu.

11. Pomirite se sa svojom prošlošću kako ne biste upropastili sadašnjost.

12. Nikada nemojte sebe da poredite sa drugima. Poredite sebe sa sobom od juče!

13. Sami ste kovač svoje sreće, ZAISTA.

14. Pomozite ljudim kad god možete. I vama će zatrebati nešto kad se najmanje budete nadali… Karma je čudo!

15. Savršeno vas se ne tiče šta drugi ljudi misle o vama – nije vaša stvar

16. Vreme leči SVE!

17. Posao neće brinuti o vama kada budete bolesni. Prijatelji hoće. Nikada ne zapostavljajte prijatelje zbog posla.

18. Koliko god vam je trenutno dobro ili loše – proći će. Sve u životu prođe.

19. Svako veče pre spavanja zahvalite sebi, ili onome u koga verujete zbog svega što ste uspeli tog dana, koliko god vama to delovalo malo. Neko nije ni toliko!

20. Previše ste blagosloveni da biste bili pod stresom.

Share Button
(Visited 24 times, 1 visits today)

Comments

comments

Leave a Comment

thirteen + twelve =

Ovo veb mesto koristi Akismet kako bi smanjilo nepoželjne. Saznajte kako se vaši komentari obrađuju.