Otkrijte u kojoj pozi se najlakše sagorevaju kalorije

Otkrijte u kojoj pozi se najlakše sagorevaju kalorije
Share Button

Oni koji su previše lenji da idu u teretanu, dobro su upoznati sa činjenicom da je alternativa dobrom treningu dobar seks, ali kako postoje razne poze, ne uključuje svaka više grupa mišića i ne oblikuje telo podjednako. Saznajte koje ga oblikuju.

Kako je objavljeno na sajtu Thetimesofindia.com osim što je dobar u borbi protiv stresa i za zbližavanje parova, seks je koristan kada je u pitanju održavanje telesne figure.

Tokom seksa, aktiviraju se mišići nogu, ruku, ramena i stomaka, a zavisno od poze, nekad manje a nekad više.

Najviše kalorija kod muškaraca sagori misionarska poza, koja podrazumeva pokretanje mnogo mišića, uključujući i mišiće abdomena. I žene kada su gore sagorevaju mnogo kalorija, najviše kada se oslanjaju na cela stopala.

Prema nekim istraživanjima, tokom polučasovnog seksa sagori se između 80 i 100 kalorija, u zavisnosti koji ste pol i koliko imate godina.

Ukoliko želite rezultate, vodite ljubav svaki dan najmanje 15 minuta.

zena.blic.rs

Foto:

pixabay.com
Share Button
(Visited 1.041 times, 1 visits today)

Comments

comments

imam lud da sam papir

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *