Ovo je pravi razlog zašto vas boli glava ako ujutru ne popijete kafu

Share Button

Koliko je kafa nezamenjiv napitak sa kojim se počinje dan, znaju samo prave kafopije.

Mnogobrojna istraživanja su pokazala da je konzumiranje kafe zdravo, ali isto tako nema sumnje da ono izaziva i neku vrstu zavisnosti.

Te činjenice je svesna svaka osoba koja pije redovno kafu i kojoj preskakanje kafe donosi glavobolju.

Da li ste nekad bili u fazi u kojoj ste zaključili da pijete previše kafe i odlučili da prestanete?

Osim što ste bili veoma umorni, razdražljivi, pospani, prvih nekoliko dana proživljavali ste grozne glavobolje.

Nauka je dala odgovor na često postavljano pitanje, kakva je zapravo veza između apstiniranja od kafe i glabobolje.

Za sve je kriv kofein

Kofein se veže na receptore u našem mozgu i zauzima mesto neurotransmitera adenozina, koji vas po pravilu čini smirenim i opuštenim.

Kao što znamo, kofein čini upravo suprotno, prenosi “Food & Wine”.

Ako naglo prestanete da konzumirate kafu, mozak će proživljavati šok i počeće ubrzano da proizvodi povećane količine adenozina.

Za posledicu, možete osetitiveći umor nego inače, jer adenozin podstiče pospanost, a propratno se javlja i glavobolja.

Sve ovo, naravno, ne znači da biste trebali da prestanete da pijete kafu, ali zapamtite da je ključ svega u umerenosti.

(Telegraf.rs)Foto-ilustracija: Profimedia, pixabay.com

Share Button
(Visited 183 times, 1 visits today)

Comments

comments

Leave a Comment

two × 3 =

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.